Yoga sūtras de Patañjali

Los Yoga sūtras, textos antiguos del yoga, posiblemente el primer texto de yoga conservado integro, y el más conocido en la actualidad.

Su origen en el tiempo (la fecha) es motivo de discordia, los historiadores no se ponen de acuerdo. Patañjali su autor, no creó nada nuevo, solo organizo las enseñanzas ya existentes sobre el yoga, pero de tal manera que no solo ha llegado hasta nuestros días, sino que además estos textos gozan de admiración y respetos por ser una gran obra literaria y pedagógica. Estos textos fueron comentados por otro gran sabio de la india, el autor del Mahābhārata, Vyāsa, y estos comentarios son tan importantes y respetados como el propio texto de Patañjali.

Patañjali habla de astánga (los ocho grados) del yoga. Astánga no es un tipo de yoga sino la forma en que Patañjali propuso la práctica del yoga, que consta de los siguientes grados:

Yáma: (abstinencia)

• Asteya: (no apropiación, no robar)
• Satyá: (verdad)
• Brahmacarya: (voto de castidad, moderación)
• Áhimsā: (no violencia)
• Aparigraha: (no aceptación, no codicia)

Niyamas: (disciplina, restricción, regulación, observación y control)

• Sáucá: (pureza)
• Svadhyaya: (el estudio de los textos sagrados)
• Samtosa: (contentamiento)
• Tápas: (austeridad)

Īśvarapranidhāna: (devoción a la divinidad)

• Āsana: (postura)
• Prānāyāma: (control respiratorio)
• Pratyāhāra: (retraimiento o interiorización)
• Dhāranā: (concentración)
• Dhyāna: (meditación)
• Samādhi: (realización y propósito ultimo del yoga.

La explicación a todo ello está repartida en cuatro capítulos:

• Samādhi Pāda I (Trata sobre la contemplación)
• Sādhanā Pāda II (Trata sobre la práctica)
• Vibhūtí Pāda III (Trata sobre las características y poderes psíquicos)
• Kaivalya Pāda IV (Trata sobre la liberación).

Todos y cada uno de los Sūtras tienen una gran importancia, en la información que aportan al practicante de yoga, y aunque la información en cada Sūtra está concentrada, los comentarios de diferentes sabios y maestros ayudan a entenderlos. Empecemos pues con el primer Sūtra del primer libro:

Samādhi Pāda. Libro 1 (Trata sobre la contemplación)

Sūtra 1: Átha yoga Anuśāsana