La meditación como terapia

La meditación como terapia

El subconsciente lo forma el cumulo de experiencias almacenadas a lo largo de toda la vida,  experiencias conscientemente olvidadas, pero inconscientemente guardadas, que podemos hacer salir a la superficie de la mente consciente, con las técnicas del yoga que llevan...
Introducción al Rāja yoga

Introducción al Rāja yoga

Para llegar al dominio del rāja  yoga es imprescindible seguir y dominar los yoga Sutra de Patañjali, ya que son en sí mismos, el rāja  yoga, pues no se puede conseguir el control de uno mismo buscando atajos y saltándose las bases o los cimientos. En los Yoga sūtras,...
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