por SURYACHANDRA DEVI DÃSI | Dic 28, 2016 | Rāja Yoga
Para llegar al dominio del rāja yoga es imprescindible seguir y dominar los yoga Sutra de Patañjali, ya que son en sí mismos, el rāja yoga, pues no se puede conseguir el control de uno mismo buscando atajos y saltándose las bases o los cimientos. En los Yoga sūtras,...
por SURYACHANDRA DEVI DÃSI | Dic 15, 2016 | Āsanas
En la práctica del yoga la respiración casi siempre es lenta y profunda, se coordina con el movimiento en los karanas (ejercicios dinámicos) en los que la inhalación (llenar los pulmones) se produce con un movimiento de apertura de las costillas, y la exhalación...
